おはようございます

今回も安全衛生管理者通信をお届けします！

テーマは「スタミナがつく食事」です

暑い夏を乗り切って涼しくなる季節ですが、

季節の変わり目は体調を崩しやすい時期にもなります。

普段の食事である程度の栄養素は接種できていると考えられがちですが、

特に、タンパク質、ビタミンB群、ビタミンC群、鉄分は意識して接種しないと

十分な量を接種できない栄養素になりますので、

普段の食事で積極的に取り入れるようにしましょう！

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